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睡什么材质的床垫对身体好,睡什么材质床垫对身体有益

床垫是床最核心的部分,一个优秀的床垫,能够帮助你获得更加优秀的睡眠质量。常见的床垫有棕垫、海棉床垫、弹簧床垫、乳胶床垫、水床垫、磁床垫、记忆棉床垫和充气床垫等,有的人还会在上面垫上各种材质的床褥。
作者:来日可期     发表于 2023-02-13     阅读:18次

床垫材质哪种好

棕垫

特点:环保干爽,防潮防菌,但是易虫蛀发霉,偏硬,弹性差。

适合人群:老人、青少年、儿童和喜欢硬板床的人群

选购:看是否是全棕床垫、检查使用何种粘合剂。

海绵床垫

特点:蓬松弹性好,舒适柔软,但不透气,易生虫发霉,比较柔软,弹性一般。

适合人群:经常搬家的人群

选购:选择手感细腻顺滑,长久挤压亦很难变形的产品。

弹簧床垫

特点:弹力好,透气,价格适中,但用久容易变形,软硬范围广,弹性好。

适合人群:大多数人

选购:床垫弹簧密度适中,看床垫内部结构,要试躺。

乳胶床垫

特点:柔软透气,承托性好,抑菌防螨,但是易氧化,不能水洗和暴晒。很柔软,弹性也好。

适合人群:不对乳胶过敏的人群和中青年人群

选购:辨别是否天然乳胶。

充气床垫

特点:不易变形,易于收藏携带,但是透气差不环保,软硬度可调节,弹性一般。

适合人群:野营爱好者或者短期使用人群

选购:面层手感柔软,表面干爽平滑,要试睡。

水床垫

特点:受力均匀,舒适自然,经久耐用,但是加换水时间长,价格高。比较柔软,弹性一般。

适合人群:骨骼完全发育的成年人

选购:选择适宜的软硬支持度。

磁床垫

特点:镇静安神,按摩舒缓,活化细胞,但如果买到劣质材质有害健康。软硬适中,弹性差。

适合人群:适合健康的中老年人、肩周炎、精神紧张等病患者和健康人群。

选购:床垫外观无疵,接电处和包边完整,要有合格证。

记忆棉床垫

特点:贴合身体曲线,但是不透气,夏季不适合使用。软硬和弹性都比较适中。

适合人群:大多数人

选购:按下去3-5秒可回弹,选择高密度材质,最好亲自试用。

不同人群床垫选购

婴儿床婴幼儿骨骼还没发育,床垫要柔软舒适且有一定承托性,可以呵护宝宝脊椎健康,促进生长发育。

儿童床垫和婴幼儿一样,儿童睡觉时新城代谢也极快,因此可选择快速吸湿排汗的床垫,像棕榈床垫就很适合给儿童睡。

青少年床垫青少年处于身体发育的阶段,太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度,建议让他们亲身体验一下床垫的舒适度后再做选择。

孕妇床垫孕妇应该根据体重来选择床垫的软硬度,通常情况下,孕妇体重越高,所选择的床垫就应该越硬。否则床垫对身体的支撑力度不足,就会让肩部、臀部的压力增加。

上班族床垫上班族压力大,会习惯性熬夜失眠,而乳胶床垫可以缓解人体压力,给予身体有效的支撑,让身体的血液循环顺畅,翻身次数减少。

老年人床垫老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病,并不适合睡软床,因此可以考虑薄乳胶弹簧床垫、全山棕床垫。

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